Esta clase de yoga prenatal está diseñada para mujeres embarazadas que desean fortalecer su cuerpo, relajar su mente y conectar con su bebé. A través de movimientos suaves, técnicas de respiración y posturas adaptadas, esta práctica te ayudará a prepararte física y emocionalmente para el parto. Además, es un espacio para reducir el estrés, mejorar la postura y aliviar molestias comunes del embarazo. No importa si eres principiante o tienes experiencia, esta clase es perfecta para ti.
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📅 lunes 10 de marzo
⏰ 10:00 AM – 11:30 AM
📍 Calzada La Perla
